居髎(Jūliáo)

GB29

足少阳、阳蹻脉交会穴

在髋部，当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。

侧卧位。拇指按于髂后上棘，中指按于股骨大转子（在髋骨的中下方，可摸到一圆而大的骨突起，手按于上面，下肢屈伸时明显触摸其活动），示指自然张开置于两指之间，示指所致凹陷处，即为本穴。

①腰胯疼痛、下肢痿痹等腰腿病证；②疝气。

隔物灸仪艾灸时间：30-70分钟；温度：38-50℃；
艾条悬灸时间：10-20分钟；
艾炷灸时间：5-7壮。

现代常用于调理腰骶髋及周围软组织疾患等。配肾俞、环跳、委中调理腰腿痛；配大敦、中极调理疝气。