下脘(Xiàwǎn)

RN10

任脉、足太阴经交会穴

在上腹部，前正中线上，当脐中上2寸。

第1步：仰卧位；
第2步：沿前正中线向下触摸，找出胸骨体与剑突间行成的凹陷，即胸剑联合；
第3步：将胸剑联合与脐中连线分为4等分；
第4步：该连线的下1/4与上3/4交点处，即为本穴。

①腹痛、腹胀、食谷不化、呃逆、腹泻等胃肠病证；②痞块。

隔物灸仪艾灸时间：30-70分钟；温度：38-50 ℃；
艾条悬灸时间：10-20分钟；
艾炷灸时间：5-7壮。

现代常用于调理胃炎、胃溃疡、肠炎、痢疾等。灸下脘、天枢、照海调理痢疾。里急后重；配中脘调理腹坚硬胀、痞块。