建里(Jiànlǐ)

RN11

在上腹部，前正中线上，当脐中上3寸。

仰卧位或正坐位。从肚脐起沿腹部前正中线直上量4横指处，即为本穴。

①胃痛、腹痛、腹胀、呃逆、食欲不振等脾胃病证；②水肿；③腹肌痉挛。

隔物灸仪艾灸时间：30-70分钟；温度：38-50 ℃；
艾条悬灸时间：10-20分钟；
艾炷灸时间：5-7壮。

现代常用于调理胃炎、胃痉挛、胃溃疡等。配内关调理胸中苦闷、呃逆。