环中(Huánzhōng)

在臀部，环跳穴与腰俞穴连线的中点。另一取法：俯卧时，在股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的中点。

腰骶痛、腿痛。

隔物灸仪艾灸时间：20-40 分钟；温度：38-45 ℃；
艾条悬灸时间：10-15分钟。

现代常用于调理坐骨神经痛、下肢瘫痪、腰骶髋关节及周围软组织疾患等。配殷门、阳陵泉、委中、昆仑调理下肢痹痛。