肾俞(Shènshū)

BL23

肾之背俞穴

在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。

第1步：坐位；
第2步：过肚脐中点绕腰腹一周作一线；
第3步：该线与后正中线的交点即为第2腰椎棘突；
第4步：在第2腰椎棘突下有一凹陷，此凹陷旁开2横指(食指、中指并拢，以中指近端指间关节横纹水平的二指宽度为1.5寸），即为本穴。

①腰痛；②遗尿、遗精、阳痿、月经不调、带下等生殖泌尿系疾患；③耳聋，耳鸣。

隔物灸仪艾灸时间：40-90分钟；温度：38-52℃；
艾条悬灸时间：10-15分钟；
艾炷灸时间：5-7壮。
《针灸资生经》云：灸以随年壮。

现代常用于调理肾炎、肾绞痛、性功能障碍、月经不调、腰部软组织损伤等。配气海、三阴交、志室调理滑精；配关元、三阴交、太溪、水泉调理月经不调；配中脘、天枢、足三里调理五更泄泻；配委中、太溪调理腰痛。