膀胱俞(Pángguāngshū)

BL28

膀胱之背俞穴

在骶部，当骶正中嵴旁开1.5寸，平第2骶后孔。

第1步：俯卧位；
第2步：骨盆后，从髂嵴最高点向内下方骶角两侧循摸一高谷突起，即是髂后上棘；
第3步：髂后上棘内缘下与背脊正中线之间为第2骶后孔；
第4步：从第2骶后孔作一水平线与骶后正中线相交；
第5步：从该交点旁开2横指(食指、中指并拢，以中指近端指间关节横纹水平的二指宽度为1.5寸），即为本穴。

①小便不利，遗尿等膀胱气化功能失调等证；②腰骶痛；③腹泻，便秘。

隔物灸仪艾灸时间：30-50分钟；温度：38-50℃；
艾条悬灸时间：10-15分钟；
艾炷灸时间：5-7壮。

现代常用于调理坐骨神经痛、膀胱炎、痢疾等。配中极、阴陵泉、三阴交、行间调理小便不利；配阴陵泉、下巨墟、天枢调理腹痛泄泻。