阳溪(Yángxī)

LI5

经穴

在腕背横纹桡侧，手拇指上翘时，当拇长伸肌腱与拇短伸肌腱之间的凹陷中。

第1步：伸臂俯掌；
第2步：拇指向上翘起，在腕横纹前鼓起来一根筋，即拇长伸肌腱，同时手掌缘也有稍微鼓起的一根筋，即拇短伸肌腱；
第3步：在两筋之间所形成的凹陷，即为本穴。

①手腕痛；②头痛、目赤肿痛、耳聋等头面五官疾患；③癫痫。

隔物灸仪艾灸时间：30-40分钟；温度：38-45℃；
艾条悬灸时间：10-20分钟；
艾炷灸时间：3-5壮。

现代常用于调理腱鞘炎、中风半身不遂、腕关节及其周围软组织疾患等。配列缺调理腕部腱鞘病。