阴市(Yīnshì)

ST33

在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上3寸。

正坐屈膝。先画出髂前上棘与髌底外侧端的连线，再于膝盖外上缘沿此线直上量4横指，按压有痛感处，即为本穴。

①下肢痿痹，膝关节屈伸不利；②疝气。

隔物灸仪艾灸时间：20分钟；温度：38-45℃；
艾条悬灸时间：10-20分钟；
艾炷灸时间：3-5壮。

现代常用于调理下肢瘫痪、膝关节及周围软组织病变等。配阳陵泉、犊鼻、足三里调理膝腿冷痛、无力。